Formation au Massage Ayurvédique (Indien)

Issu de la médecine traditionnelle indienne (Ayurvéda), le massage ayurvédique repose sur l’idée que « tout est énergie ». Il allie effleurements, lissages et élongations sur les méridiens énergétiques pour dénouer les tensions, stimuler la circulation sanguine et lymphatique, et rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit.

Programme (1  journée) : Uniquement en présentiel

• Origines et principes de l’Ayurvéda : doshas et énergie vitale (prana).
• Choix des huiles végétales et huiles essentielles adaptées à chaque constitution.
• Techniques de massage en forme de 8 sur les méridiens verticaux et horizontaux du corps.
• Étapes complètes du massage indien (tête aux pieds) : tonification et détente musculaire.
• Précautions, contre-indications et conseils post-massage (hydratation).

Tarif pour 1 journée